Month: December 2024
Namirnice koje obogaćuju organizam vitaminom B7
Biotin, odnosno vitamin B7, dobio je naziv zahvaljujući svojoj sposobnosti poticanja rasta kvasaca i bakterija. Neophodan je za sintezu glukoze u organizmu, proizvodnju inzulina te zdrav rad živčanih stanica i znojnih žlijezda. Biotin se često naziva vitaminom ljepote. Razlog je taj što molekularna struktura ove tvari sadrži sumpor, koji je ključan za lijepu kosu, nokte…
Pročitaj više